Wellness 課堂 8 學分
HK$160 單堂 · 套票扣 8 學分
Yoga StretchBackbendWheel StretchPrenatalNeck & Spine CareMorning StretchHappy HipAnimal FlowYoga StickHatha 1Aerial Stretch
尖沙咀 · 香港 · 瑜伽 · 墊上普拉提 · 器械普拉提
讓每次練習，都回歸自己的節奏。
OMIYOGA 彌瑜伽位於尖沙咀棉登徑，是一間精品瑜伽及普拉提教室。我們以小班形式教授瑜伽、墊上普拉提及器械普拉提，另有｜一對一私人課堂、工作坊、導師培訓及場地租用。每班人數刻意保持精簡，導師能真正看到你的動作並即時調整。
本週課堂
課表由 2026-11-03 至 2026-12-06，時間為香港時間。
2026-11-03
| 時間 | 課堂 | 導師 | 長度 |
|---|---|---|---|
| 11:20 | Yoga Stretch Wellness 課堂 | Vikki Kwong | 60 分鐘 |
| 16:00 | Hip Opening & Splits | Vikki Kwong | 60 分鐘 |
| 19:00 | Reformer Full Body | Vivian Lee | 50 分鐘 |
| 21:30 | Reformer Full Body | Cherry | 50 分鐘 |
2026-11-04
| 時間 | 課堂 | 導師 | 長度 |
|---|---|---|---|
| 11:20 | Deep Stretch Yoga | Daisy Wong | 60 分鐘 |
| 12:35 | Reformer Full Body | Daisy Wong | 50 分鐘 |
| 21:50 | Animal Flow Wellness 課堂 | Helen | 60 分鐘 |
2026-11-05
| 時間 | 課堂 | 導師 | 長度 |
|---|---|---|---|
| 11:30 | Happy Hip Wellness 課堂 | Vikki Kwong | 60 分鐘 |
| 12:45 | Deep Stretch Yoga | Vikki Kwong | 60 分鐘 |
| 13:50 | Chest & Shoulders Opening | Vikki Kwong | 60 分鐘 |
| 19:30 | Hatha 1 Wellness 課堂 | Jess Hung | 60 分鐘 |
| 20:40 | Reformer Full Body | Cherry | 50 分鐘 |
| 21:40 | Reformer All Levels Focused 課堂 | Cherry | 50 分鐘 |
2026-11-06
| 時間 | 課堂 | 導師 | 長度 |
|---|---|---|---|
| 08:00 | Reformer All Levels Focused 課堂 | Vivian Lee | 50 分鐘 |
| 12:20 | Reformer Full Body | Daisy Wong | 50 分鐘 |
| 17:00 | Hip Opening & Splits | Daisy Wong | 60 分鐘 |
| 18:00 | Backbend Wellness 課堂 | Daisy Wong | 60 分鐘 |
| 19:30 | Reformer Full Body | Vivian Lee | 50 分鐘 |
2026-11-07
| 時間 | 課堂 | 導師 | 長度 |
|---|---|---|---|
| 09:00 | Morning Stretch Wellness 課堂 | Mia | 60 分鐘 |
| 10:10 | Hatha 1 Wellness 課堂 | Mia | 60 分鐘 |
| 11:15 | Chest & Shoulders Opening | Daisy Wong | 60 分鐘 |
| 12:30 | Happy Hip Wellness 課堂 | Daisy Wong | 60 分鐘 |
| 15:00 | Wall Rope Yoga Focused 課堂 | Vivian Wong | 60 分鐘 |
| 15:00 | Yoga Stretch Wellness 課堂 | Master Mahesh | 60 分鐘 |
| 16:20 | Wheel Stretch Wellness 課堂 | Vivian Wong | 60 分鐘 |
| 17:30 | Reformer Full Body | Daisy Wong | 50 分鐘 |
2026-11-08
| 時間 | 課堂 | 導師 | 長度 |
|---|---|---|---|
| 10:00 | Wheel Stretch Wellness 課堂 | Mandy | 60 分鐘 |
| 11:05 | Prenatal Wellness 課堂 | Mandy | 60 分鐘 |
| 12:15 | Neck & Spine Care Wellness 課堂 | Priscilla | 60 分鐘 |
| 13:30 | Sound Bath & Stretch Focused 課堂 | Priscilla | 60 分鐘 |
| 15:00 | Aerial Stretch Wellness 課堂 | Vivian Wong | 60 分鐘 |
| 16:10 | Chest & Shoulders Opening | Vivian Wong | 60 分鐘 |
2026-11-09
| 時間 | 課堂 | 導師 | 長度 |
|---|---|---|---|
| 12:35 | Happy Hip Wellness 課堂 | Vivian Lee | 60 分鐘 |
| 13:45 | Reformer Full Body | Daisy Wong | 50 分鐘 |
| 16:00 | Yoga Stretch Wellness 課堂 | Vikki Kwong | 60 分鐘 |
| 18:30 | Yoga Stick Wellness 課堂 | Edward | 60 分鐘 |
| 19:40 | Aerial Stretch Wellness 課堂 | Edward | 60 分鐘 |
| 21:00 | Reformer Full Body | Daisy Wong | 50 分鐘 |
兩種課堂類型
課表上每一堂都屬於兩種課堂類型之一。類型決定單堂收費，以及套票每堂扣除的學分數。
Focused 課堂 13 學分
HK$240 單堂 · 套票扣 13 學分
Sound Bath & StretchWall Rope YogaReformer BasicReformer All Levels
收費套票
Causal Plan（10 堂套票）
HK$1,800 · 10 堂
有效 15 星期 · 任何類型課堂 10 堂
Balance Plan（48 學分）
HK$900 · 48 學分
有效 15 星期
Active Plan（120 學分）
HK$2,200 · 120 學分
有效 15 星期
Duo Share（二人共享 280 學分）
HK$5,000 · 280 學分
有效 20 星期 · 最多 2 人共用
Trio Share（三人共享 520 學分）
HK$9,000 · 520 學分
有效 20 星期 · 最多 3 人共用
New-comer Pass
HK$368 · 3 堂
15 天內使用
Pilates Duo
HK$368 · 2 堂
15 天內使用
課程服務
小班課堂
以小班形式上課，導師能清楚看到每位學員的動作並即時調整。課堂涵蓋瑜伽、墊上普拉提及器械普拉提。
一對一私人課堂
按你的目標、身體狀況及進度度身設計的課堂，無論是復康訓練、第一次上課，或是想練手倒立都合適。
器械普拉提
利用彈簧阻力建立身體的延伸、控制及深層核心力量。器械能支撐身體，因此能更快掌握動作的準確性。
工作坊
大師班及銅鑼浴音療 —— 一個主題、數小時的練習，足夠的重复讓身體真正改變。
導師培訓
三個美國瑜伽聯盟認可課程，全部於 OMIYOGA 中環舉行：200 小時哈達瑜伽導師培訓、100 小時倒立及手平衡導師培訓，以及 30 小時瑜伽輪導師課程。報名及付款於工作室的預約系統完成。
場地租用
按小時租用工作室，用作自組課堂、導師培訓或拍攝。場地設備齊全、設全身鏡，並會在你到達前預備好。
導師團隊
- Naomi Chan — Deep stretch · Reformer Pilates
- Master Mahesh — Hatha · Vinyasa · Inversion · Wall rope
- Vivian Wong — Aerial · Wall rope · Wheel stretch
- Vivian Lee — Reformer Pilates · Happy hip
- Ceci — Deep stretch · Chest & shoulders · Sound bath
- Cherry — Reformer Pilates
- Daisy Wong — Yoga stretch · Aerial
- Edward — Yoga stretch · Aerial stretch
- Erin — Hatha · Yoga stretch
- Helen — Animal Flow
- Jess Hung — Reformer Pilates · Sound bath
- Mandy — Yoga · Sound bath
- Mia — Morning stretch · Hatha & breathwork
- Mica — Hip opening · Backbend
- Priscilla — Neck & spine care · Sound bath
- Victoria Tsang — Reformer Pilates
- Vikki Kwong — Yoga · Reformer Pilates
地址及聯絡
- 地址
- Suite A&B, 9/F, Kam Wing Commercial Building, 28 Minden Ave, Tsim Sha Tsui, Kowloon, Hong Kong
- 電話 / WhatsApp
- +852 5508 8839
- 電郵
- info@omiyoga.com
- 開放時間
- 08:00 – 22:50（香港時間）
中環 OMIYOGA 為另一間獨立教室，另有自己的課表及預約系統。